P.S. 生きてますカサハラ。

(♪な〜ぜ〜みつめるほ〜ど〜)

…ではなく，ごきげんよう。カサハラです。

前の更新から早2ヵ月…。

あ！無事に結婚式＆披露宴は終わりました！

ご参列くださった皆様，配信をご覧くださった皆様には本当に感謝です。(そう。気づいたら超現代的なことになっていた…)

式の準備，とりわけ打合せを通して，今後どんなパートナーでありたいか，どんな家庭を築きたいかを考えられたという意味でも結婚式をやってよかったと思えました。

コロナの感染もほんとーに絶妙なタイミングだった…。あと一週間遅かったらゲストの皆さんの心象違ったよねと思う感じ…。

結婚関係のことはこれでひとまず落ち着いてきたので，とりあえず家のことちゃんと回したりお仕事関係の勉強を進めていかねば。

…そうそう，長野県の先生達にもいろいろお祝いしていただきました。ﾜｰｲﾜｰｲ。

またいずれ。

「みんなどう過ごせば大丈夫かわかってきましたよね」

先日，ブーケの相談をした時にフローリストさんに言われた一言。

うん。そうだと思う。

私結局3月だって4月だって5月だって普通に電車乗って普通に仕事してた。在宅になった時期はあったけど，医療と福祉を含む3箇所の職場で働いてきた。どこもだいたい片道1時間，電車に揺られて働いてきた。

夫は在宅も何もなかった。

でも，かかってない。かかってたとしても無症状だし，8月から一応入れてみたアプリも通知は来ない。

まぁ確かに後遺症はコワイ。いつまでも頭痛とか，いつまでもだるいとか，拷問のよう…。

なんか，興味深いことに夫側ゲストは出席できなくなったのは2人だけだった。

私は半分に減った。親族も友達も，半分に減った。

長野県から親以外誰も来なくなったのと，子持ちの友達と，医療従事者。あとお家の方に止められたり，会社から「だめだよ」と言われた皆様。

そうなんだよなぁ。「どう過ごせば大丈夫か」って，結構会得していると思う…のだけど，どうなんでしょう。

地域色と個人の考え方と，立場と。

いろいろ考えさせられる皆さんからのお返事でした。

あと3週間…。

招待状第二弾の封筒のみなさん。

今までを振り返りこれからを思う

 結婚式の準備をしています。

5月に挙行する予定で延期にしていた式。

今週末が返信はがきの締切。

みんな来てくれるの，ありがたい。

ほんとありがたい。

迷ってる友達も，来ないと決めた友達も，

当日いなくたって私のこと祝ってくれてるのわかってる。

コロナを通していろいろな考え方や関係があぶり出されてきた感じ。

長野県。中信地区。県外に出たら保育園2週間行けないらしい。乳幼児健診にも行けないらしい。嘘でしょ。

それで欠席のゲストが出ましたよ…。

え…例えばお葬式だったらどうなの？県外のお葬式でもそういうことになるの？

結婚式だからだめなの？

もうなんか，「正しいとは何か」みたいなものがぐんぐるぐんぐるしてるよ。

私たちには結構そこそこ時間がないので，ちょっとだけ急ぎたい。急ぎたいのです。

『ずーっとずっとだいすきだよ』が根底にあるから

年長の夏に引っ越しをした。

諏訪から松本という，当時の私からすると世界の大きな部分がすっかり変わってしまうような大きな出来事だった。　

保育園の転園前に，年中の時の先生と年長クラスの先生が絵本を贈ってくれた。

年中の時の先生が選んでくれたのが，『ずーっとずっとだいすきだよ』。

光村図書の一年生国語にも載ってるやつ。

私は年中の時の先生がだいすきだった。

あれは，いつか死ぬ，いつかいなくなるものたちに対して

今日伝えておけることをきちんと伝えておく話だと思っているのだけど，

親にも，自分の親にもおんなじことが言えると思っている。

例えば父の日や母の日の贈り物なんか。

母は「無理しなくていいよ」と言ってくれるけれど，親が死んでしまっては贈りたくても，「ずーっとずっとだいすきだよ」と言いたくても，届かない。

だから贈れる時に贈るようにしている。

親に限らず，

あぁ会っておけばよかったなぁとか

なんで連絡ためらってたんだろうとか

「あの時○○していれば」という後悔やあり得た選択肢への羨望は

何かしら，ずっと残るだろう。

そういうのがある意味人生なのかもしれない。

だけれど今日という日を十分生きるためには，今日という日に気持ちを向ける必要があって，

それは過去に囚われていては難しいことであって。

だから私はなるべくきちんと表明して，なるべく持ち越さないようにと決めた。

だけどそんな話をすると母は「ちょっとやめてよ～」と言う。

死について，考えたくない人はなかなか考えたくないらしい。

きょうだいで争いたくないから，遺書を作っておいてくれとずいぶん前から頼んでいるけど，なかなか動けないようだ。

お別れの準備を全くせずにいなくなってしまわれるのも，残された側からすると負担なんだけれど。たぶん。

あぁ，話がなんかずれてきた。

要は今をきちんと，伝えておけることをきちんと，という話。

ゆるゆるしながらかんがえる。

ごきげんよう，カサハラです。

もうすぐ6月も終わりですね。

今月は夫のダーナくんが餃子を作ってくれました。

SNSに上げたらティファールさんからお返事が。しゅごい。

先日気づき，ダーナくんにも報告。うふふ。笑

なんか，去年の12月くらいまではいつも何かに追われていたのに。

転職活動だの，試験勉強だの，持ち帰り仕事（ブラック）だの。

それが最近は特に何もなくて。

いや何もないことはないのだけれど，自主的に見つければいくらでも，たくさんあるのだけど，必須な何かがない…。

ので，改めて自分に必要なこととか，気になることとか，やりたかったこととか，

考えたりしています。

そしてやっぱり，何か記録したり残すことはライフワークだなという感じがするので，

ちょこちょこブログも続けていけたらいいなと思う訳です。

結婚式が無事終わったら，その総括とかね。個人的な。

とりあえず今週は5連勤したら，その次一日挟んで6連勤が始まっちゃうので

身体に気をつけたい夏です。

そんなこんなで…あと一日で忍者ツールズが終わるのかぁ。しみじみ。

「新しい〇〇」

ごきげんよう，カサハラです。

気づけば6月も下旬！

東京都の都立学校はようやく29日から通常モードっぽいものになるよう。

はー…。長かったな。

地元長野県はどうなっているのかしらと思い，家族含め「そちらはいかが？」と尋ねてみたのですが，

ある人は『もう普通』

ある人は『マスクはまだまだしてる。してないと　あっ忘れた　ってなる』

ある人は『今6人で飲み会してまーす』

とみなさんさまざま。

飲み会かぁ…。住む世界が違う感じ…。

会いたい人やごはんに行きたい人はたくさんいるけど，

飲み会って気持ちはまだ起きないなぁ。地域差～。

＋＋＋

「新しい〇〇」といえば，久しぶりにBloggerをパソコンで開いたら「新しいBlogger」のデザインが公開されていて，今その新しいモードで編集してます。

なんか，うん…。新しいというか…。アイコンとか大きくなってスマホっぽいかんじ。

今はソワソワしちゃうけど，そのうちすぐ慣れるんだろうなぁ。

去年の今日あたりは結婚式場決める活動をしていたなぁ…。しみじみ。

ここのフォアグラがめちゃうまだったんだなぁ…。しみじみ。

えすしーさんがんばる。

ごきげんよう，カサハラです。
GW明け。初めての出勤がありましてね。
がんばったことをがんばったと書いておきたくて。


出勤前日

SCだよりを90%作る。
（相談室の見取り図に3時間ほどの時間を費やす）


出勤当日

・他の先生方がどうやって生徒達とやりとりしてるかリサーチ→Gmail使用率高いことがわかる（先生が教科専用のアドレス取得してたりする）
・教科の質問用にGoogleフォーム使用してることがわかる
・相談室用Googleアカウント作成
・Googleフォームで生徒向けの心と身体のアンケートを作成（参考テンプレありました）→管理職にチェックしてもらう→OK出る
・GoogleフォームのQRコード作成
・SCだよりにQRコード載せる
・SCだより全体を管理職にチェックしてもらう→OK
・生徒に配信するメールの文面考える→養護の先生のアドレスに送信

たは…なんか，ひとつ文明が開けた気がする…。まさかおたよりにQRコード載せる日が来るとは…。

これで生徒さんの手元でGoogleフォームが開けて入力してもらえるのか～。どきどき。不備，ありませんように…。

そして帰宅後，ご近所の学校のSCだよりを参考にさせてもらうべく，あちこちのHPを拝見。やはりSC来校日やおたよりがきちんと載っているHPは少ない。下手すると平成27年とかそこいらのが載ったままになっている。ひどい。

でもちゃんとお手入れされてるところはお手入れされてる。開く。見る。なんかちゃんとしたおたよりでへこむ…（ｲﾏｺｺ）
私もそこそこ頑張っていたつもりだけど，まだまだなのだなぁ…（りかを）

でもでもでも，前SCさんのおたよりを見て（こんな文字ぎっしりなの，誰が読むの？）と思った時の気持ちも忘れないでおきたい！ぱーっとホームルームで配られて，びゃーっと流し見されて，引出しに突っ込まれる直前，ほんの一瞬に，SCだよりのイラストなり表なりが生徒さんの目に入ったらいいなと思った，あの時の気持ち！も，大事にしたい！
うちはうち，よそはよそで，うちの生徒さんに見てもらえる工夫（内容多少薄くても発行回数多くして存在アピーーール！）を続けるのだ。

がんばろう。えすしーさん，がんばる…。

GWにやったこと＆やってること

ごきげんよう，カサハラです。
世の中GWですね。

本当なら…明日は結婚式…（ﾉд｀）
まぁ，昨今の事情でアレなことになってしまったので，致し方ないです…。

リモートワークや強制的に出勤を動かされたりしちゃったりで，
とにかく家から出てないです。明日久々におでかけよ…。

家にいたらいたで，捗ったことがあるので記しておきます。

①洗濯物
昨年12月～今年3月の間は週6勤務してたのですが，脱衣所がえらいこっちゃになってました。
全然洗濯機を回す時間もないので，夜室内干ししたり，スペースがない時は仕方なく乾燥機もかけちゃったりして。
もーーーーー嫌だったんですけど，ここ最近お天気のいい日は積極的に外干しをがんばってました。
そしたらやっといいペースで洗濯できるように！あぁ気持ちいい～。
おひさまのにおい，やはり良いね…。

②デジタル断捨離
今の今終わりました。上京してからブックマークに登録していたサイトをかたっぱしから確認して，いらないものやサイトがつぶれているものは消去消去！
新たに登録したい時，ミスって違うところにぽちっとしていたのがこれで解決しそう。

③パソコンの不具合解決！！！！！！！！！
これ！！！これ大きい！！！
昨日の午前中からずーーーーーーーーっとやってて，つい1時間くらい前にようやく解消…。まじ長かった…。
ブルースクリーンのエラーと，更新ができない問題はいっしょくたなのかと思っていたのですが，調べてみると別っぽくて。今日のお昼まで更新できない問題だけをどうにかしようとしていたのだけど，どうやら先にブルースクリーンだと気づいてからが早かった。
もう「買い直すしかない」とかネットに出ていて，まじか～と思っていたのですが…万事解決！起動も早くて快適。あぁぁよかった。

④我が家のお茶＆お菓子コーナー整理した
たくさんあることって必ずしもいいこととは限らないのよね…。
賞味期限がとうに過ぎているものは何も考えず捨て，「今すぐ飲むか捨てる」「ちょっと危ない」「余裕」の3つにお茶類を分け，お菓子はお菓子でまとめ，業務用のお茶漬けは残りを半分に分けてストック庫へ入れ…。あ。すっきりすっきり。
ダーナくん（夫）にとっても使い勝手が良いといいのだけど…。


まぁありとあらゆる家事や仕事関係のことからすると，やれたことはごくわずかなのですが，それでも前からやりたかったことに手を付けられたのはよかったな。

今日はおふとん干せなかったから，明日こそ干す！！！

頸肩腕症候群とわたし②

(骨，きれい…！)は実話です。

いや盛らずに描いていく予定ですが…！

個人的にはレントゲンの絵がそこそこそれっぽく描けた気が。笑

あと中学の時のジャージは記憶で適当に。

もさもさバサバサ頭の中学生でした。

(後に中3の頭で縮毛矯正と出会い人生が変わる)

頸肩腕症候群とわたし①

こんなこと始めてみました。

最近らくがきにはまり，先ほどタッチペンをポチリしてしまいました。

(今回は全て指で書きました)

身体をいたわるって大事…と，整体に通うようになってから感じています。

どうぞ，ゆるくお付き合いください。

今やっているおしごとの話

ごきげんよう。
最近またつらつらと文章を綴っております私です。

なんか，去年大転職をしたのに全然そのことについて書けていなくて，その仕事も今少し変わっているので，私の今のおしごとについて書き出してみたいと思います。

①高校のSC(4年目)

気づいたら一巡してしまった。
前の学校は2年しかいなくて，しかも小学校だったので一巡とは程遠いところで離れてしまったのだけど，送り出したよ卒業生～。

本人支援の難しさと奥深さをバシバシ味わい，青年期のとっても繊細な部分に触れさせていただく，高度な…高度なおしごと。

時間は掛かってしまってますが，出来ていなかったけど本来やらなければならないことに取り組み中。「忙しい」に負けずがんばっています。

彼や彼女達にとって，“使える大人”のひとりでありたいものです。


②精神科(2年目)

医療に行きたくて大転職したところが大きいのですが，特に大人の精神科は私にとって難易度かなり高かったです。
ワーキングメモリー気持ち低めなのと，私のオリエンテーションが分析なので，そもそもの時点で難しい。Clさんが言語が高いと本当に厳しい，高度な…高度なおしごと。
その中で何とかやってきてわかったことは，自分がいかにClのことばに耳を傾けていなかったかということ。
わかったつもりになり，自分の解釈に当てはめようとしていたところがかなりあり，真の理解から遠ざかっていたのです。

そのことに気づいてから，高校でのカウンセリングが自分の中で少し変わったような気がします。
私の難点のひとつ，「きちんと待てない」が少し緩和された…と思う。

自分自身の向き不向きを見定めつつ，力をつけられるよう経験を積んでいきたいと思っているところ。


③児童発達支援センター(5ヵ月目)

大転職では精神科＆児童精神科に転職したのですが，児童精神科が恐ろしいほどブラック(持ち帰り残業でノーペイが当たり前☆ 休日を無視した締切☆ 有休が存在しない☆ なんとなく生け贄文化☆などなど)でQOLだだ下がり＆失策行為しまくりだったので，辞めることになりました。
元々前職で紹介したこともあったところだったので，外から見えるものと中から見えるものがずいぶん違うな～と思い知らされました。

で，辞めた翌週から始めたのがこのおしごと。
初めての福祉分野。療育！

療育といえば大学院の実習でやったくらい！
とりあえず新年度に転職するとして，その間のつなぎとして始めたものでした(元々契約が3月末だったので，とても条件がよかった)

が…！！！！！

カサハラさん，今この魅力に取りつかれています。

おもしろいのだ！！！！！

というのも，元々私は高校生の頃から教育学に興味があったのです。
自分が受けてきた教育とはなんだったのか，
学校という場以外に，どんな教育があるのか。
それを知りたくて，特に学部1,2年生の時は家庭教育や生涯学習，社会教育あたりをせっせと勉強していました。

その後，学科の必修だった教育心理学や生涯発達心理学の面白さを知り，心理学に転向して今に至るのですが…

あの頃興味関心があった家庭での教育，子育てに，心理学の観点から関われているのですよ。今。
早期の親子関係を支えられるというのも，この仕事の魅力。

以前は教育…つまり就学してからのお子さんがターゲットでしたが，もう少し広い視点からフォローする必要があるので勉強しなければいけないことはたくさんありますが，がんばりたいと思っているところ。

あといいな…と思ったのが所属…というんですかね…。
教育相談でおしごとしていた時は非常勤の公務員として働いていました。今年度から会計年度任用職員になって制度としては改悪した感が否めないのと，多分有事の際には公務として働かなきゃいけないんですよね？たぶん…。

私，災害が起きたときに，市民のために働くとかできないわ…(´｀)

と思ったのと，今療育やってるところが社会福祉協議会なので，何かあっても公務員ばりには出勤を求められないのでは…と思いまして，
今のところでなくても，いずれはそういうところで常勤もアリだかと思っています。


そんなこんなでしごとをしています。
…とは言っても人生どうなるかわからないですけれどね。

今のところ，おしごとは楽しいです。
教育，医療，福祉で，乳幼児さんから高校生，大人の方まで対象なので，「何やりたいの？」って聞かれたら返しに困るんですけど。笑
模索中！ってことで…(´｀)(´｀)

コロナの影響もありますが，今年度は精神分析のセミナーに通って力をつけます！(宣言)
でもって単発でも，療育につながる講習を受けられたらと思ってます。

今年度もゆるくがんばるぞ～。

『どんなときでも食べ抜く元気術 サバイバルクッキング』の思ひ出

ごきげんよう。カサハラです。

前回お話していた“地震への恐れ”というやつ…！

たぶん，この本を小学校低学年の時に読んでいたから！というところに辿り着きました。

これ，著者で神戸在住の坂本広子さんが阪神淡路大震災の経験を元にした料理＆生き抜き術の本なのですが…

小学生の頃，大きな休みの前になると図書の注文袋というものが学校で配られて，お金を入れて出すと本が買えるというシステムがありまして…（今もあるのかな？）

それで買ったやつなのでした。なぜこれにしたかは覚えていないけど。

この本が心の奥底にあったのですな…。

地震の恐ろしさや，日々の備えの大切さを低学年ながらにじんわり感じていました。

もう絶版かと思いきや，Amazonでふつーに新品が出てたので即ポチ☆

また読めるの嬉しいなぁ…(*´ω｀*)

微妙な危機意識 × ずぼらでよかったこと。

ごきげんよう。カサハラです。

私は何故か小さい頃から“地震への恐れ”があり，何を選ぶにもそのことが常に頭の片隅にありました。

例えば，高校の理科の選択では迷わず地学だったし，上京するときに住む場所を決める基準が地震に強い地盤かどうかだったり…。

3.11の時に備蓄は大事だと思い，ペットボトルの水をなんとなくちまちま買ったりしていましたが，ある時始めたのがAmazonの定期便。

ふつーに…ふつーに安さを求めた結果なんですけど…

・お米(半年くらい前から無洗米に切り替え)
・水2L×12本くらい
・カップスープ
・スープパスタ
・台所用洗剤詰め替え
・洗濯用洗剤詰め替え
・おしゃれ着洗い詰め替え
・漂白剤詰め替え
・ボディーソープ詰め替え
・手洗い石鹸詰め替え(業務用)
・お風呂用洗剤詰め替え
・トイレ用洗剤詰め替え
・貼るカイロ
・使い捨てマスク

などなど，定期便として頼めるものはほぼほぼオーダーしていたのです。

この定期便，それぞれ「○ヵ月ごとに△個」というオーダーができるので，それを設定してから初回を申し込むわけですが，消費ペースが掴めないのでちょっと早めにきちゃったりします。

すると溜まっていくストック…。
奪われる生活スペース…。←そんなに奪われてませんが。笑


そして今回，ローリングストック法は精神衛生的に実に良いと再認しました。

そう。今回のコロナで，マスクをはじめ手洗い石鹸，もう流通してますがお米などなども世の中から姿を消してしまっていたから。

Amazonとは別にネットスーパーで送料無料になるように佐藤のごはん的なやつもたくさん買っていたので，とりあえずお米やごはんがうちにたくさんある！というのは，ものすごく安心でした。

マスクもたまたま，1月に多めに注文していたので難を逃れました。

ただし，ティッシュやトイレットペーパーはとょこちょこ買う派だったので，ちょっとひやひやしてました。
また穏やかに購入できる環境になって本当によかった。


使いながら備蓄しておきたい。
いつも残数を確認してるわけじゃない。


微妙な危機意識とずぼらのかけらを持ち合わせている私には，Amazonの定期おとく便があってよかった…(´｀)


…というとAmazonの回し者に見えますが，そんなことないのでご安心を。笑

そんなわけで，この先引っ越すことがあればパントリーのあるおうちに住みたい。
と思っている今日この頃なのです。

厄年が激しい＼(^o^)／

はいっ！

結婚式も延期になりました！＼(^o^)／

ですよね～。
そうですよね～…(;o;)

私の頭の中では

2020.3：謝恩会
2020.5：結婚式
2020.7：オリンピック観戦
2020.10：新婚旅行(おフランス)
2021夏～秋：出産できたらいいよね

と思っていましたが全部飛びましたからね。これ…。

まぁ飛んだというかずれこんだというか…。
今のところ，

2020.8：謝恩会
2020.11：結婚式→新婚旅行(沖縄説)
2021.7：オリンピック観戦

ってところまで組み直せたので，新婚旅行の費用が1/10くらいになる分今後の生活費に当てたいと思います…。

ダーナくん(夫)は，「フランスはまた行けるよぉ…」と慰めてくれました。
思えばこのひと慰めがへたっぴだなと感じていたので，なんか変化かも…。

“若いうちしか行けない”
“身軽じゃないと行けない”
“文化遺産はいつか壊れる”

という呪いに掛かっているので，
フランスについてはくすぶるところがあるかもだけど，かといって妊活ずらしますか？って話なので，そうですね…。優先順位つけます。
(このブログで「妊活」なんてワードが出てくるとは。笑)

人生うまくいかないことばかりですが，ダーナくんのおちゃめさに癒されながら生きていこうと思います…。

人生うまくいかないし，そんなこと言われてもだし。

コロナめ…。
私の3月の裏方の舞台本番を延期させたのと，
オリンピック観戦の予定を未定にさせたのと，
5月の主演舞台本番を脅威に陥れてるのと，
10月のおフランス旅行行けるかどうかを未知数にさせてる罪は重い！！重いんだぞ！！！笑

一つ玉突きで，ドンドコ予定がずれていって。
あれ？いつ引っ越すの？的な。

人生うまくいかない～。

＊＊＊

あと最近，去年辺りから思ってること。
これは何てイヤなニンゲンなんだろうと自分で思ってること。

なんか…先に産んじゃった人が優先されるこの感じはなんなんだろう…。

友達に会うにしても，家族に会うにしても，お子さんがいると，どうしても行動範囲や時間の使い方に制限がかかる。

それは仕方ないこと。
なんだけど。

最近自分ばかり我慢しているような気がして，しんどい。

「また会おう」『うん』と返事したところで
(それって私が会いに行くってことですよね？)って脳内変換される。

もちろんその子はその子で，自身の趣味や仕事にずーーーっと制限がかかっているのはわかっているんだけど。

そんなにその要求受け入れなきゃいけない？と思うこともあり，自分のこころが狭いのか，こういうイベントだから仕方ないことなのか，よくわからん。

例えば私のとこに子どもが生まれたらみなさん合わせていただけるの？と思ってしまう。


あぁぁ～わわわ～
なんだこのきもち～(；o；)


明日美容室でケアされてきちゃる～！！！

忍者ツールズ、終わるってよ。

ごきげんよう。カサハラです。

先日，忍者ツールズがサービス終了と知り，時代を感じるな～と思っているところです。

スマホで閲覧していただくと出てきちゃう広告がそれなんですが，私ももうそんなのなくてもやっていけるかな…とも。

画面が見やすくなることは良いことだとも思うし。



人生の節目がなんとなく似ているひとがいました。

だけれども，古いガラケーではこの間2月29日が来なかったように，

ちょっとずつちょっとずつずれていって，「似ている」ではなくなっていくんだなぁと思うひとになっていくのだと。

そう思っている春です。

このブログ，とりあえずこのままゆるゆるやっていきたいと思います。